خدا ایمان را واجب کرد براى پاکى از شرک ورزیدن ، و نماز را براى پرهیز از خود بزرگ دیدن ، و زکات را تا موجب رسیدن روزى شود ، و روزه را تا اخلاص آفریدگان آزموده گردد ، و حج را براى نزدیک شدن دینداران ، و جهاد را براى ارجمندى اسلام و مسلمانان ، و امر به معروف را براى اصلاح کار همگان ، و نهى از منکر را براى بازداشتن بیخردان ، و پیوند با خویشاوندان را به خاطر رشد و فراوان شدن شمار آنان ، و قصاص را تا خون ریخته نشود ، و برپا داشتن حد را تا آنچه حرام است بزرگ نماید ، و ترک میخوارگى را تا خرد برجاى ماند ، و دورى از دزدى را تا پاکدامنى از دست نشود ، و زنا را وانهادن تا نسب نیالاید ، و غلامبارگى را ترک کردن تا نژاد فراوان گردد ، و گواهى دادنها را بر حقوق واجب فرمود تا حقوق انکار شده استیفا شود ، و دروغ نگفتن را ، تا راستگویى حرمت یابد ، و سلام کردن را تا از ترس ایمنى آرد ، و امامت را تا نظام امت پایدار باشد ، و فرمانبردارى را تا امام در دیده‏ها بزرگ نماید . [نهج البلاغه]

لوگوی وبلاگ

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :7
بازدید دیروز :100
کل بازدید :184637
تعداد کل یاداشته ها : 239
04/4/20
1:5 ص

مشخصات مدیروبلاگ

مرتضی[3]

خبر مایه

بایگانی وبلاگ

تیر 92[227] مرداد 92[2]

لوگوی دوستان

پیوند دوستان

مرتضی فیص آبادی عینک دودی آهنگ جدید مرتضی پاشایی

عناوین یادداشتهای وبلاگ

روال جدیددر مراسم سوگندرئیس جمهور پیروزی استقلال خوزستان برابر ذوب آهن واکنش دایی به احتمال بازگشت انصاری فرد به پرسپولیس عناوین روزنامه های ورزشی 92/05/03 عناوین یادداشتها[239]

راز طول عمر، گیاهخواری است!

مرتضی

راز طول عمر، گیاهخواری است!

بحث‌های ضد و نقیضی درباره رژیم گیاهخواری مطرح است و حالا محققان آمریکایی می‌گویند افراد گیاهخوار بیشتر عمر می‌کند.

دکتر مایل جی اوریچ و همکارانش از دانشگاه لومالیند کالیفرنیا تحقیقات 6 ساله‌ای را روی بیش از 70 هزار داوطلب انجام دادند و دریافتند که افراد گیاهخوار علاوه بر طول عمر بیشتر معمولا افراد تحصیل کرده‌ای هستند.

افراد گیاهخوار معمولا وزن متناسب تری دارند، اهل ورزش هستند و تمایل کمتری به خوردن نوشیدنی‌های پرکالری دارند و کمتر سراغ استعمال دخانیات می‌روند.

بسیاری از متخصصان می‌گویند گیاهخواری در بیشتر مواقع رژیم غذایی کاملی نیست زیرا اگر مصرف غذاها براساس اصول نباشد فرد گیاهخوار در دریافت پروتئین، کلسیم، آهن و برخی ریزمغذی‌ها مانند روی دچار مشکل خواهد شد. بنابراین اگر می‌خواهید گیاهخوار شوید یا به هر دلیلی گیاهخوار هستید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید و حتما سراغ مصرف مکمل‌ها بروید.

92/4/10::: 8:31 ع

اولین دیدگاه را شما بگذارید

عناوین روزنامه های ورزشی 92/05/01

حدیث

راز طول عمر، گیاهخواری است!